dzien nie

No i muszę dodać, że po zjedzeniu pieczywa po za biegunką ma trzęsawke rąk, uderzenia gorąca, i ssania głodowe oraz potężne osłabienie na drugi dzień po zjedzeniu. Dopiero zjedzenie czegoś słodkiego jakoś likwiduję ale nie zawsze.

Ale faktycznie że biegunka długoletnia może wywołać nerwicę. Wezmę np magnez z potasem czyli aspargin i z kibelka wstać nie mogę. A co ciekawe że moja matula dostaje doła gdy go weźmie. Produkty zawierające żelazo, czyli jak serduszka kurze czy wątróbka i laksa o raz depresja pojawia sie na drugi dzień. Wykończę sie bo jestem na granicy anemii.

Mawashi czy posiłek po treningu mam też jeść w dzień bez treninowy?!. Z góry dzięki za odpowiedź na te pytanie i poprzednie SOG'a już daję... ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA......

biceps; UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ NA "MODLITEWNIKU": 12,10,10,8 .UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC PODCHWYTEM(Z "SUPINACJĄ" NADGARSTKA) 10,10,8,8 zmien kolejnosc, modlitewnika jako 2 cwiczenie Śr. plecy; podciąganie szeroko na drążku 4xmax PODCIĄGANIE KOŃCA SZTANGI W OPADZIE: 12,10,8,8 ŚCIĄGANIE DRĄŻKA/RĄCZKI WYCIĄGU [...]

DAA w trakcie coś pomoże na libido? Co polecasz na odblok? Zamierzam nie przekraczać dawki 3 kapsów na dzień.

Ok wiec tak, użyłem obliczeń odnośnie spożycia kcal w ciągu dnia i wyszło mi 2992 a na innym obliczaniu 3600 kcal( nie wiem czy to realne?) sięgając do tabel wartości odżywczych na necie to ogółem mam jakieś 2800 kcal. Oczywiście mniej więcej bo jest dzień gdzie będzie to mniejsza ilość. Wiec generalnie wiem ze potrzebuje większą podaż kcal bo [...]

hcg juz w 8 tyg jak sie jajka skurcza i pozniej 2tyg przed odblokiem po1000 iu co 2 dni tamox mozesz dodac ale nie musisz jak chcesz jak dodasz to 1 dzien 40mg pozniej jedz po 20mg i 2 tyg dluzej od clomidu tamox pozdro

Miło byłoby mieć poniżej 10%, ale nie wiem czy teraz się za to brać, czy po zwiększeniu masy mięśniowej. Problemów z układem krążenia nie mam. Ile mniej więcej potrzebuję kalorii na dzień przy takim trybie ćwiczeń??

[...] na te wskazania zegarkow, nie komplikuj sobie sprawy, ty sobie ustalasz ile masz kcal danego dnia i to trzymasz na stale. Nie ma znaczenia czy masz spacer, czy nie masz, dzien treningowy czy nietreningowy, pewne rzeczy sie usredniaja w skali tygodnia czy dwoch, co z tego ze dzis masz spacer, a jutro moze nie bedziesz miec, dzis pojdziesz 2x [...]

Ćwiczę w domowych warunkach bo w mojej miejscowości nie ma żadnej siłowni. Pisząc o podbijaniu kalorii co masz na myśli. Jeżeli chodzi o jedzenie to mogę jeść cały dzień (nawet kumple się ze mnie śmieją że ma bez denny żołądek). Piszcie o wszystkim dzięki czemu mogę przybrać masę.

prze*****e jesteście :) ja biore prysdznic po 3-4 razy na dzień to standard,a w razie potrzeby i więcej,półke z kosmetykami mam nieprzeciętną a pojęcie o ćwiczeniach i odżywianiu z tym związanym lepsze niż wiekszosc wypowiad. sie w tym poście i sie poce i już na silowni.Jak jesteś taka ***** i ci to przeszkadza to idź gdzieś gdzie są tacy jak [...]

[...] wykonuje to cwiczenie poprawnie technicznie i faktycznie po 20-30 powtorzeniach czasem sie nie wytrzymuje i trzeba odpuscic, 50 podalem jako gorna granice. Faktycznie moze dzien po dniu to nie jest dobre rozwiazanie, chociaz mysle, ze mimo wszystko bede tak robil, oczywiscie pomijajac soboty i niedziele, czasem srody. Byc moze za pare dni [...]

a w czym zrobilem blad podczas tamtego odchudzania?? Bo tak mialem 36 cm w bicu a po skonczeniu heh 1,5cm mniej:( za malo bialka?? za maly bilans kalorycznay na dzien?? Od kumpla slyszalem ze podczas odchudzania pierwszy tluszcz idzie a ja go mialem duzo, no i poszedl nie do konca ale poszedl,ale z tym miecho:(

[...] wypadla mu ampa na glebe i sie pobila szyjka. on mowi ze tego nie wbije bo po tym co wypisuja to nie ma opcji musi to pogonic a ta ampe wyrzuci, wiec mowie nigdzie nie wyrzucaj dawaj mi ja wbije bo i tak na nastepny dzien zaczynam cykl. i to cala historia mojej przygody z propem balcana Zmieniony przez - SSuperman w dniu 2011-09-23 19:22:48

Nie ma przeciwskazan lekarskich jeśli chodzi o siłownie. Efekty w miare ok, Jeśli chodzi o siłę, to na MC dużo poszło, ale odczuwałem pewien niedosyt kiedy zrobiłem plecy w jeden dzień, a później "praktycznie" nic. Dlatego postanowiłem wrzucić na pull&push, gdzie jest teoretycznie 2xtydzień partia. Biorę się własnie za czytanie, i układanie od [...]

Ilość kalorio zaplanowanych na dzień powinieneś zjeść. Jeśli nie jesteś w stanie zjeść z posiłku tych kalorii możesz zakupić odżywkę: białkową, węglowodanowo-białkową w zależności jakich makroskładników potrzebujesz jeszcze dostarczyć, choć jest to niewskazane. Jeśli jednak nie możesz zjeść wszystkiego co masz zaplanowane w oknie i nie chcesz [...]

nie umiesz sobie obliczyć ile Ci brakuje wg rozpiski jaką dostałeś?? clom 2 tyg po ostatnim strzale, 24 tabsy, 1 dzień 3 tabsy, 2 dni po 2 i do końca po 1

And... Skłamał bym, gdybym powiedział, że dwa wymienione przez Ciebie preparaty nie są bardzo dobre. Jak pamiętam - jeden to sterole roślinne, zaś drugi - saponiny steroidowe. I to w dosyć wysokich dawkach. To dobre protektory prostaty i bustery testosteronu. Natomiast - jeżeli chodzi o lipomastię, to w tak krótkiej wypowiedzi trudno coś więcej [...]

Trochę słabo ze test i estro badane 4dni po iniekcji a nie następnego dnia Letro pol tabl dziennie zbije estro do zera No wiesz lekarz kueruje się tym ze test masz przy takim stosowaniu ponad połowa normy gdzie pewnie dzien po iniekcji jest jeszcze wyzszy

Dziś mimo dnia z bardzo niska iloscia weglowodanow trening udalo sie zrobic wysmienity. Sporo ciezaru dolozylem i ilosci powtorzen wzgledem poprzedniego treningu. W trakcie dnia niestety juz brakowalo powera ale juz jutro dzien wysoki czyli 450g ww wiec nie moge sie doczekac. Zmieniony przez - oskarherkules w dniu 2020-04-19 20:35:22